모바일 버전으로 보기

자유게시판

주관적으로 스쿼트보다 하기 힘든 코어 운동

병아리유치원
2025.06.20
댓글0
좋아요0
조회0
이전글 다음글 목록

1750355124_0_img.jpeg

1750355129_0_img.jpeg

제트업
허리, 허벅지, 복부, 힙 등에 힘이 들어가면서 척추와 골반을 바르게 잡고 몸을 균형있게 만들어주는 운동이라는데...

진심 복부랑 앞벅지에 자극 장난 아니야 다리가 후들거림;;

0
0
좋아요0
싫어요0
병아리유치원
레벨
K포인트 6,100
댓글 0개