직장인 10명 중 7명이 주기적으로 운동 중

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직장인 10명 중 7명이 주기적으로 운동 중

Lv.92 흰둥이

2025.09.11

운동을 하는 이유
▲자기 관리를 위해(39.5%)
▲체력을 기르기 위해(33.7%)
▲다이어트를 위해(19.6%)
▲운동하는 것이 재밌어서(5.6%)

성별에서는 남성(73.9%)과 여성(73.1%)의 비율이 비슷했음

직장인에게 인기 있는 운동
▲헬스(30.9%)
▲걷기(21.6%)
▲러닝(12.0%)

운동 주기
▲주 3~4회(50.5%)
▲주 1~2회(27.1%)
▲주5~6회(14.8%)
▲주 7회(5.3%)
▲비정기적(2.3%)

운동 시간대는 '퇴근 후 저녁'(76.4%)이 가장 많았음